Tips memutihkan gigi secara alami

Semua orang pasti ingin memiliki gigi yang putih bersih dan alami. Gigi yang putih cemerlang sudah pasti bersih dan tentunya juga sehat, karena dengan memiliki gigi putih kita juga akan terhindar dari bau mulut dan sakit gigi yang dapat mengganggu kegiatan sehari-hari. Sebelum kita membahas bagaimana cara untuk memutihkan gigi, pertama sebaiknya kita harus tahu,  apa yang telah menyebabkan gigi kita kurang putih.

Penyebab gigi putih disebabkan oleh dua faktor, yaitu faktor eksternal dan faktor internal.

Faktor  internal:

• Plak
• Bakteri Kromogenik
• Kerusakan protein pada permukaan gigi
• Mouthwash (klorheksidin)
• Minuman (teh, kopi dan minuman ringan)
• Makanan (buah berri, zat aditif makanan, makanan berminyak)
• Antibiotik (eritromisin dan amoksisilin)
• Suplemen yang mengandung zat besi

Faktor eksternal:

• Trauma pada gigi
• Gigi berlubang
• Gigi bahan tambalan
• Penuaan
• Merokok
• Bahan kimia
• Konsumsi antibiotik minocycline
• Perubahan fungsional
• Makanan yang penggunaannya dalam jangka panjang

Berikut ini tips cara memutihkan gigi secara alami

Stroberi

Stroberi telah diketahui mengandung enzim yang dapat membantu memutihkan gigi. Untuk menggunakannya tumbuk stroberi dan gosokkan menggunakan jari gigi Anda selama beberapa menit. Kemudian bilas gigi Anda dengan baik dan pastikan jika biji stroberi tidak tetap menempel di sela gigi.

Baking Soda

Baking soda merupakan bahan alternatif yang dapat dipakai untuk membersihkan dan memutihkan gigi, dan juga terbukti dapat melepaskan noda dan plak pada gigi, seperti plak karena kopi dan lainnya. Tapi ketika ada pembusukan gigi, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter gigi terlebih dahulu, apakah boleh penggunaan baking soda buat gigi Anda.

Sudah banyak orang yang telah memanfaatkan baking soda untuk memutihkan gigi. Caranya ambil satu sendok teh baking soda, taruh di telapak tangan dan sentuhkan sikat gigi Anda di dalamnya. Sekarang, sikat gigi Anda dengan baking sida. Jika Anda ingin menghapus plak atau noda pada gigi, boleh ditambahkan sedikit garam ke baking soda dan menggunakannya untuk menyikat gigi setelah makan .

Jus Lemon

Jus Lemon mengandung zat pemutih alami. Senyawa tertentu pada jus lemos terbukti  benar-benar efektif  untuk membuat gigi menjadi putih. Peras jus lemon dan tambahkan satu sendok teh garam untuk membentuk pasta. Sikat gigi Anda dengan pasta tadi,  kemudian bilas mulut Anda dengan air dingin.

Cuka Apple

Cuka sari apel juga dapat membantu Anda untuk memutihkan gigi yang menguning. Tambahkan beberapa tetes cuka sari apel kedalam satu sendok teh baking soda, ini untuk membentuk pasta kental. Sekarang, gunakan pasta ini untuk menyikat gigi Anda setiap hari. Bilas mulut Anda dengan air secara menyeluruh jika telah selesai menyikat gigi dengan cuka dan baking soda.

Kulit jeruk dan daun salam

Meskipun sebagian besar orang tidak menyadari fakta ini, kulit jeruk dan daun salam terbukti sangat efektif untuk memutihkan gigi. Haluskan beberapa lembar daun salam dan kulit jeruk untuk membentuk campuran. Sentuhkan  sikat gigi Anda kedalam campuran formula kulit jeruk ini dan gunakan untuk menyikat gigi Anda. Kemudian bilas dengan air bersih setelah selesai. Anda juga dapat menggosokkan bagian dalam kulit jeruk pada gigi.

Tips lain agar gigi tak menguning

• Kurangi asupan teh, kopi, minuman ringan dan rokok serendah mungkin.
• Gemar makan-makanan renyah, seperti apel, wortel atau lainnya. Karena secara alami dapat membantu untuk memutihkan gigi secara alami.
• Rajin membersihkan mulut, termasuk menyikat gigi minimal 2 kali sehari.
• Pilih sikat gigi dengan bulu lembut dan pilih sikat gigi dengan gagang yang cukup untuk menjangkau sedekat mungkin ke ujung gigi geraham.
• Menyikat gigi secara teratur dan dengan cara yang benar. Menyikat gigi yang baik yaitu ketika bangun tidur,  sehabis makan dan sebelum tidur di malam hari.
• Cara menyikat gigi yang  benar adalah menyikat gigi dari gusi ke pangkal gigi secara vertikal. Hal ini dilakukan untuk melakukan pijat gusi agar sirkulasi darah menjadi lancar, sehingga gusi tetap sehat, dan gusi tidak mudah berdarah.
• Kontrol secara teratur setiap 6 bulan sekali untuk mencegah karies dan penumpukan karang gigi. Karena plak dapat menyebabkan peradangan pada gusi yang menyebabkan gusi berdarah.