Banyak wanita yang berusaha untuk bisa hamil, yang mencari makanan, ramuan, atau suplemen gizi yang mungkin akan membantu agar cepat hamil. Sayangnya, masih banyak yang masih banyak membutuhkan waktu. Jika Anda makan-makanan yang sehat yang mencakup berbagai buah-buahan, maka Anda bisa membuat peluang untuk konsepsi yang lebih baik.
Makanan dan hubungannya dengan proses kehamilan
Pembuahan
Proses pembuahan adalah suatu proses yang kompleks, sehingga mungkin menjelaskan kenapa seseorang membutuhkan waktu lama untuk mendapatkan anak. Kebanyakan wanita tidak tahu, kapan saat yang tepat mereka berovulasi setiap bulan, mereka mungkin hanya memiliki gambaran kasar berdasarkan waktu periode menstruasi. Padahal setelah berovulasi, telur hanya bisa bertahan hanya sekitar 24 jam. Dalam jangka waktu itu telur harus dibuahi, dan setelah itu telur harus melakukan perjalanan kedalam rahim, dan kemudian mengimplan disana.
Peran Nutrisi bagi kehamilan
Meskipun seorang wanita tidak bisa membuat dirinya cepat hamil melalui makanan dan suplemen, namun nutrisi yang tinggi dalam tubuh akan lebih memungkinkan bagi sel telur yang dibuahi untuk mengimplan dan berkembang dalam rahim. Hari-hari awal kehamilan(sebelum dan setelah implantasi), adalah salah satu waktu yang paling penting dan menentukan, apakah kehamilan akan bisa berlangsung. Wanita yang tidak memiliki asupan gizi yang kurang baik, mungkin akan lebih banyak memiliki kesulitan selama hari-hari awal kehamilan.
Makan Buah-buahan
Buah-buahan dan sayuran adalah bagian yang penting dari diet yang sehat, karena sangat kaya akan vitamin dan mineral. Tidak ada satu buah tertentu yang harus dimakan untuk membantu wanita hamil. Tetapi dengan mengonsumsi banyak buah-buahan yang berbeda setiap hari, maka akan memastikan mendapatkan vitamin dan mineral yang di butuhkan, untuk mendorong kesuksesan implantasi dari telur yang telah dibuahi.
Pertimbangan
Beberapa minggu pertama kehamilan adalah waktu yang sangat penting untuk perkembangan embrio yang tepat. Dan proses perkembangan embrio yang sehat ini tergantung pada kecukupan nutrisi, termasuk vitamin dan mineral. Makan banyak buah-buahan adalah salah satu cara untuk memastikan kecukupan nutrisi bagi perkembangan embrio yang benar.
